Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
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1266 kcal
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Fedt: 47,45g | Prot.: 71,07g | Kulhyd.: 127,09g.
Morgenmad: Verso Natura Conad Bevanda di Riso, Vivi Verde Coop Farina di Avena, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fage Yogurt Greco Total 0% . Frokost: Heinz Salsa Caesar, Panini, Parmigiano (in Pezzi), Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Aftensmad: Coop Vellutata di Zucca, Tuorlo d'uovo, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Andet: Hero Barrette al Cioccolato Light, Vin Brulé, Castagne Arrosto. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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