Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
2225 kcal
|
Fedt: 87,01g | Prot.: 108,02g | Kulhyd.: 257,27g.
Frokost: 샤인머스캣, 배, 버섯볶음, 콩나물무침, 계란후라이, 육회, 잡곡밥. Aftensmad: 감동란 감동란, 비비고 새우 왕교자, 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 계란후라이. Snacks/Andet: 롯데 칸쵸 (49g), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 물. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|