Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1137 kcal
|
Fedt: 49,99g | Prot.: 58,69g | Kulhyd.: 118,20g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: PVL Protein Powder. Aftensmad: Chocolate Ice Cream, Original Two-Bite Brownies, Apple Pie , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruce-Ott's Vægt Historie
|