Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2015
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
236 kcal
|
Fedt: 13,33g | Prot.: 15,39g | Kulhyd.: 12,89g.
Morgenmad: Mineralwasser, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Frokost: Kaffee, Gekochtes Ei. mere..
|
|
3534 kcal
|
Motion:
Cross - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|