Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
301 kcal
|
Fedt: 9,18g | Prot.: 18,94g | Kulhyd.: 35,84g.
Frokost: Tomates, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|