Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
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947 kcal
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Fedt: 36,17g | Prot.: 46,54g | Kulhyd.: 108,21g.
Morgenmad: Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo Cocido, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Nescafé Clásico, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante . Frokost: Turin Chocolate Blanco , Gamesa Galletas Marias. Aftensmad: Ganache de chocolate semi amargo 🍫. Snacks/Andet: Enature Inulina de Agave Orgánica , Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , D'Gari Gelatina Light. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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GoldenKey9503's Vægt Historie
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