Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
939 kcal
|
Fedt: 42,21g | Prot.: 66,87g | Kulhyd.: 74,94g.
Morgenmad: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе. Frokost: Финик, Грецкие Орехи, Сушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гнезда, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Aftensmad: Каравай Хлеб Столичный, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|