Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1540 kcal
|
Fedt: 56,48g | Prot.: 128,78g | Kulhyd.: 120,63g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ростагроэкспорт Творог 5%. Frokost: Перекресток Яблоко Гала, Слобода Масло Подсолнечное, Булгур с овощами, Камбала, Помидоры. Aftensmad: Ашан Перец Рамиро, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iriska1948's Vægt Historie
|