Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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2847 kcal
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Fedt: 108,08g | Prot.: 156,31g | Kulhyd.: 302,84g.
Morgenmad: Mulino Bianco Pan Bauletto, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Crostata alla Marmellata. Frokost: Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Primia Albume d'uovo, Carote, Polli Olive Verdi Denocciolate, Spaghetti Integrali (Cotti). Aftensmad: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Polli Olive Verdi Denocciolate, Carote. Snacks/Andet: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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