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Naja, ich habe gestern Brownies gebacken und natürlich auch selber genascht 🫣☺️
Habt alle einen wunderschönen Donnerstag 🥰😘
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1301 kcal
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Fedt: 45,11g | Prot.: 49,71g | Kulhyd.: 175,12g.
Morgenmad: Birnen, Pflaumen, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Berliner, Maredo Kartoffelecken, Duc De Coeur Blätterteigtasche mit Lachs und Spinat. Aftensmad: Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Corny Schoko-Banane. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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