Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1534 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 74,10g | Kulhyd.: 179,83g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Cucina Grissotti. Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Dinkel Cracker, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Aftensmad: Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Cucina Tortelloni Prosciutto. Snacks/Andet: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|