Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1092 kcal
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Fedt: 38,50g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 129,65g.
Morgenmad: Dulano Kochhinterschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Harry Roggenvollkornbrot, Gutes Land Frischkäse Pur. Frokost: Müller Froop Joghurt Zitrone, Genuss Welt Couscous Salat mit Paprika und Petersilie . mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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