Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
2085 kcal
|
Fedt: 107,63g | Prot.: 55,30g | Kulhyd.: 222,02g.
Morgenmad: REWE Birne Abate Fetel, Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Not Milk 3,5%. Frokost: Sauerrahm, Folienkartoffel. Aftensmad: Exquisa Kirsch-Paprika, Hofburger Gratinkäse, Cocktailtomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Mühlenhof Delikatess Bacon in Streifen . Snacks/Andet: Eismann Französische Butterkekse, Haferflockenkeks, Vivani Espresso Biscotti . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LilaZeiten's Vægt Historie
|