Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
922 kcal
|
Fedt: 43,80g | Prot.: 71,31g | Kulhyd.: 69,62g.
Morgenmad: Ого Кунжут, Яйцо. Frokost: Сельдерей, Индилайт Грудка Индейки, Яблоко, Соте из кабачков и баклажанов. Aftensmad: Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Соте из кабачков и баклажанов. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|