Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
2339 kcal
|
Fedt: 89,71g | Prot.: 89,68g | Kulhyd.: 290,39g.
Morgenmad: Цархліб Маковик, Куриная Отбивная, Батон, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Frokost: Roshen Roshetto Вафля, Yarych Крекер с Какао, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Форнетти Мини Абрикос. Snacks/Andet: Батон, Куриная Отбивная. mere..
|
Taber 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|