Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1722 kcal
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Fedt: 78,68g | Prot.: 77,64g | Kulhyd.: 180,33g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Kartoffeln. Snacks/Andet: Leitungswasser. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
02 nov 23 af medlem: sjw*
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Danke dir, hier gibt's auch erstmal Kaffee ☕️.
02 nov 23 af medlem: BETZCKE
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