Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1991 kcal
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Fedt: 88,04g | Prot.: 128,21g | Kulhyd.: 168,65g.
Morgenmad: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Aftensmad: Ei, TiP Ölsardinen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Andet: Kinder Maxi King. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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