Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1046 kcal
|
Fedt: 26,11g | Prot.: 60,82g | Kulhyd.: 157,63g.
Morgenmad: Süt, Protein Takviyesi Tozu. Frokost: Mandalina, Kahve (Demlenmiş). Aftensmad: Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Protein Takviyesi Tozu. Snacks/Andet: Ceviz, Mandalina. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|