Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2015
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
774 kcal
|
Fedt: 17,04g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 98,82g.
Morgenmad: Mate Amargo, Trozos de Pan de Trigo. Frokost: Ser Yogur Firme, Ser Yogur Firme. Aftensmad: Tita Tita, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Andet: Milkaut Queso Untable Light, Agua, Trozos de Pan de Trigo. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GabiCirce's Vægt Historie
|