Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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808 kcal
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Fedt: 34,44g | Prot.: 27,48g | Kulhyd.: 99,22g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Kaffee, Mandarine. Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Trattoria Alfredo Pizza Buns Paprika. Snacks/Andet: Käsekuchen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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