Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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48,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1848 kcal
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Fedt: 115,20g | Prot.: 116,42g | Kulhyd.: 95,36g.
Morgenmad: Hortifruti Caqui, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Sal, Banha de Porco, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface, Sadia Bisteca Suína. Aftensmad: Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Alface, Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Melão. Snacks/Andet: Morangos. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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