Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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112,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1829 kcal
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Fedt: 103,87g | Prot.: 141,92g | Kulhyd.: 82,03g.
Morgenmad: Leerdammer Leger. Frokost: Vitasia Sweet Chili Sauce , TiP Schmelzkäse Light , Ei, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Vinzenzmurr Putensalami, Champignons, Zwiebeln, Olivenöl. Aftensmad: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Netto Snack-Gurken, Taco Salat. Snacks/Andet: Schokolade. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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