Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1157 kcal
|
Fedt: 37,35g | Prot.: 39,28g | Kulhyd.: 168,94g.
Morgenmad: Subway 濃巧克力餅乾, 黑咖啡. Frokost: 小番茄（葡萄形狀）, 白飯, 乾煸四季豆, 炒高麗菜, 菜脯蛋. Aftensmad: 金家ㄟ 韓式炸醬麵. Snacks/Andet: 大椰棗乾. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|