Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1171 kcal
|
Fedt: 45,43g | Prot.: 53,28g | Kulhyd.: 131,44g.
Morgenmad: 7-11 熱拿鐵（大）, 洪瑞珍 全麥火腿三明治. Frokost: 白飯, 醬牛肉, 炒豆芽, 炒高麗菜. Aftensmad: Häagen-Dazs 岩鹽焦糖卡布奇諾冰淇淋, 家樂福 經典蔥燒肉包. mere..
|
Tager 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|