Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1584 kcal
|
Fedt: 89,13g | Prot.: 58,97g | Kulhyd.: 139,16g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 黑咖啡. Frokost: 春一枝 海鹽西瓜冰棒, 鰻魚, 筒仔米糕, 永心鳳茶 排骨酥湯, 花枝, 乾烤花生（加鹽）, 元進莊 蔥油雞. Snacks/Andet: 亞尼克 帕達諾起司, 亞尼克 北海道黑酷曲, 亞尼克 生乳捲. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|