Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
418 kcal
|
Fedt: 15,51g | Prot.: 20,59g | Kulhyd.: 49,11g.
Morgenmad: 全聯 卡士達布丁, 水煮蛋, 水煎包, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 蘋果. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|