Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
2497 kcal
|
Fedt: 111,04g | Prot.: 134,47g | Kulhyd.: 240,57g.
Frokost: Чистое Море Кальмар Стружка, Horeca Select Крабовое Мясо, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Aftensmad: Гречка Отварная, Картошка Вареная, Плов с Говядиной (Борисоглебск), Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|