Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1318 kcal
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Fedt: 26,72g | Prot.: 90,94g | Kulhyd.: 174,79g.
Morgenmad: Neosupps Whey Protein, Schneekoppe Chia Samen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Combino Fusilli, Rote Zwiebeln, Tomaten, Tomatenmark, Zucchini. Snacks/Andet: Body IP Perfect Protein Maxi König Riegel, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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