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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 58,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
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559 kcal
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Fedt: 16,94g | Prot.: 77,10g | Kulhyd.: 23,36g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr, TiP Geflügelwiener, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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