Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
900 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 40,59g | Kulhyd.: 94,89g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Frokost: Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. Aftensmad: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Integral, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Snacks/Andet: Banana Prata, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Ameixas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
analuisa.ede's Vægt Historie
|