Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1127 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 94,97g.
Morgenmad: 20231026 варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад , Огурец (с Кожурой), Помидоры, 20231104 фрикадельки, Happy Pasta Minchiette (Писюны). Aftensmad: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Andet: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Campana, Черный Кабан Ветчина Парме, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|