Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1199 kcal
|
Fedt: 85,48g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 51,08g.
Morgenmad: Hortex Малина Замороженная , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Вареники с Творогом. Aftensmad: Олейна Масло Растительное, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Ермолино Рёбра Свиные, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|