|
"vraag niet hoe het kan, maar geniet ervan" zeggen ze dan 🤷
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1313 kcal
|
Fedt: 94,30g | Prot.: 71,83g | Kulhyd.: 22,50g.
Morgenmad: Ontbijt / Keto - Puddingbroodjes VULLING, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Frokost: Thenewfood Avocado, Ei, Olijfolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Aftensmad: Aroy-D Biologische Kokosmelk, Blue Elephant Green Curry Paste, Thenewfood Courgette, Olijfolie, AH Biologisch Tartaar. Snacks/Andet: Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%, Thenewfood Amandelen, Wit, Basis / Vlaai- taartbodempjes, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Je moet dus vaker minder groenten eten 😆
|
04 nov 23 af medlem: SabineS85
|
04 nov 23 af medlem: keto_danny
|
Thx meiden ☺️
Goeie suggestie Antoinette, maar toch naar niet denk ik 😉
04 nov 23 af medlem: Elfje69
|
Nee hoor. Super gedaan. En verdiend. ❤️
|
04 nov 23 af medlem: SnelleEll72
|
Ik heb er net nog maar een puddingbroodje op genomen 😁
04 nov 23 af medlem: Elfje69
|
04 nov 23 af medlem: Dappere-Dodo
|
Wat veel, goed gedaan hoor💐💐
04 nov 23 af medlem: Ria7057
|
😂 idd genieten ook v dat puddingbroodje. Nog niet aan de crompouce?
04 nov 23 af medlem: PeetjePuk
|
Als ik die toch eens Kha kon maken Peetje!!! 🫣😲
04 nov 23 af medlem: Elfje69
|
04 nov 23 af medlem: Wow34
|
05 nov 23 af medlem: claudet57
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|