Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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2290 kcal
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Fedt: 58,52g | Prot.: 118,96g | Kulhyd.: 318,32g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Aldi Dinkel Rigatoni, Kaufland Rapsöl, Oatly Aufstrich Natur , PPURA Kinder Tomatensauce, Frosta Lieblings Gemüse Mix. Aftensmad: Kohlrabi, Karotten, Milsani Skyr Natur, Hofburger Kasländer Leicht, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Fettreduzierter Gouda, Oatly Aufstrich Natur. Snacks/Andet: Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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