Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1799 kcal
|
Fedt: 53,98g | Prot.: 61,46g | Kulhyd.: 273,15g.
Frokost: 계란초밥, 새우초밥, 김밥천국 김밥, 유부초밥. Aftensmad: 두부구이, 깍두기, 콩자반, 오뚜기 밥, 아몬드, 꿀, 감귤, 귤. Snacks/Andet: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 밤고구마, 아몬드. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|