Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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967 kcal
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Fedt: 23,99g | Prot.: 25,96g | Kulhyd.: 178,51g.
Morgenmad: Doppelherz Omega-3, Kaffee. Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Das Gesunde Plus Zink + C Depot Kapseln, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Kirschtomaten, Oliven, Grüne Paprika, VITAM Hefeflocken, Schalotten, Champignons Frisch, BioBio Tomaten in Stücken, Blumenkohl. Aftensmad: Verla Magnesium Verla 300, Doppelherz Omega-3, Kühne Jalapeño, Edeka Natives Olivenöl Extra, Dill, Zitronensaft, Chicoree, Süßkartoffel, Aubergine. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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