Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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1672 kcal
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Fedt: 54,58g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 208,51g.
Morgenmad: Chio Dip Mild Salsa, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Neuform Sachia Chia Samen, RUF Porridge Lemon Cheesecake. Frokost: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Bärenmarke Ohne MUH! Eiskaffee. Aftensmad: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale Pfeffer-Rahm, Oatly Haferdrink Orange Mango, Cafet Latte Macchiato Weniger Süß. Snacks/Andet: Maxima Typ Latte Macchiato, Haribo Balla Balla Sticks. mere..
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stabil vægt
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Wölfchen27's Vægt Historie
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