Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
2015 kcal
|
Fedt: 92,25g | Prot.: 174,77g | Kulhyd.: 120,39g.
Morgenmad: Melão, Banana, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Uvas, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Cenouras, Quiabo, Hortifruti Acelga. Aftensmad: Melão, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Quiabo, Hortifruti Acelga. Snacks/Andet: Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Integral (150G), Banana. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|