Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
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111,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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3918 kcal
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Fedt: 145,88g | Prot.: 154,48g | Kulhyd.: 250,19g.
Morgenmad: Vitasia Sweet Chili Sauce , Aldi Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Ei, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. Frokost: Gut & Günstig Curly Fries, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. Aftensmad: Schokolade. Snacks/Andet: Sekt, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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