Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
2154 kcal
|
Fedt: 106,65g | Prot.: 83,73g | Kulhyd.: 213,49g.
Morgenmad: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Перекресток Банан, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Vita Brown Лукума, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом, Болгарский Перец, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Вкуснотеево Творог 9%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Эконива Молоко Топленое 4,0%. Frokost: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Green Milk Hazelnut Professional, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Картофельный суп с беконом и брокколи. Aftensmad: Гранат, Bite Fuel Peanut Caramel, Bonduelle Горошек, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Плов с индейкой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|