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início ovulação
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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1493 kcal
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Fedt: 106,84g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 72,03g.
Morgenmad: Pata de Veado, Leite Integral, Café (em Pó Instantâneo). Frokost: Gengibre, Azeite Extra-Virgem, Couve Lombarda, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Azeite, Cebolas, Tomates, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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lenadasilveira's Vægt Historie
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