Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2023
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
|
1265 kcal
|
Fedt: 42,19g | Prot.: 112,02g | Kulhyd.: 102,57g.
Morgenmad: 20231026 варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Смешанные Орехи, Шоколад, Салат Айсберг, Рис Отварной, Помидоры, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, Тунец. Aftensmad: Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231104 фрикадельки. Snacks/Andet: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Лук. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|