Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
|
454 kcal
|
Fedt: 21,28g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 8,00g.
Morgenmad: Kikkoman Soy Sauce, Salmon Sashimi, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Kania Majonez, Ашан Кабачки. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DustyCo0kie's Vægt Historie
|