Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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941 kcal
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Fedt: 29,09g | Prot.: 74,24g | Kulhyd.: 102,28g.
Morgenmad: 業務スーパー カットマンゴー, もへじ 米粉, 卵, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. Frokost: 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, トマト, キュウリ（皮付き）, FamilyMart ファミチキ. mere..
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stabil vægt
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