Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
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793 kcal
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Fedt: 58,83g | Prot.: 40,72g | Kulhyd.: 45,53g.
Morgenmad: 業務スーパー ミックスベリーチェリー入り, 業務スーパー ミックスフルーツ パイナップル マンゴーいちご, もへじ 米粉, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. Frokost: モスバーガー もすの野菜なつみ. Aftensmad: Coco's シェアサイズカリカリチェダーのシーザーサラダ. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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