|
Диета любимая 2 день ( овощной ) отвес за первый день 500-600 гр
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
|
1395 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 55,52g | Kulhyd.: 179,27g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Global Village Кабачковая Икра, Global Village Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Frokost: Фасоль (без Соли, Отварная). Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь. Snacks/Andet: Сушеный Инжир, Авокадо Салат с Неркой, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Ironman Slimbar Кокос. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Адель1920's Vægt Historie
|