Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1643 kcal
|
Fedt: 75,95g | Prot.: 74,77g | Kulhyd.: 172,37g.
Morgenmad: Tamaki Соус Устричный, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры, Лук, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Киноа (Вареный), Карат Сливочный Сыр Violette, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Грибной суп. Snacks/Andet: Coffee Like Флет Уайт, Великоросс Онигири с Тунцом, Банан. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|