Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
|
1703 kcal
|
Fedt: 79,96g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 172,71g.
Morgenmad: Bodylab Salted Caramel Topping, Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Frokost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Garant Syltlök , Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt, Arla Lätt & Lagom, Lindvalls Riktig Korv Gusto De Italia (90G/Korv) , Hatting Chia God Fiberrikt. Aftensmad: Brussels Sprouts, Onions , Zeta Rapsolja, Valio Smör, Bisto Best Lamb Gravy, Cauliflower , Broccoli , Carrots , ICA Fast Potatis, Scan Kryddjärpar. Snacks/Andet: Arla Laktosfri Lättmjölk. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|