Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
|
2955 kcal
|
Fedt: 144,05g | Prot.: 103,52g | Kulhyd.: 261,12g.
Frokost: 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼, 펩시 제로 슈거 라임향, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 코카콜라 콜라 제로, 오뚜기 토마토 케챂. Aftensmad: 훈제오리, 대신에프에스 이거닭! 양념 갈비맛 강정, 펩시 제로 슈거 라임향. Snacks/Andet: 바나나, 덴마크 요거밀 프로틴 귀리플레인, 물. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|