Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
2353 kcal
|
Fedt: 139,92g | Prot.: 121,27g | Kulhyd.: 152,38g.
Frokost: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана. Aftensmad: Плов с Говядиной (Борисоглебск), Мясо Есть Стейк Стриплойн. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|